Om Qi Gong
Dessa övningar för kropp och själ har en historia som sträcker sig flera tusen år tillbaka i tiden. Med rötter i shamanism har övningarna sedan vidareutvecklats av taoister och buddhister, och så småningom blivit grunden för bl.a. Tai Chi och Kung Fu. I de flesta Qi Gong-övningarna är man mer "stationär", d.v.s. man står kvar på samma plats under hela övningen, än i Tai Chi, där man rör sig mer. Syftet med Qi Gong är, som med Tai Chi, bland annat att öka energiflödet i kroppen, förbättra hälsa, balans och lungkapacitet samt öka välbefinnandet.
Exempel på övningar är "Sex Hemliga Ljud" och "Ba Gua".
